Le bol maju permet d’élaborer un repas parfaitement équilibré, adapté aux besoins de chacun et vous permet de retrouver des habitudes alimentaires saines. Il tient compte du volume moyen de chaque type d’aliment. Conçu par des diététiciens-nutritionnistes, l’objectif du bol Maju est de simplifier l’équilibre alimentaire.
L’idée principale est de rendre ludique et de faciliter le rééquilibrage alimentaire des patients, quel que soit leur objectif.
Constat
En 2015, en France, 54 % des hommes et 44 % des femmes sont en surpoids ou obèses (IMC > 25).
Parmi eux :
- 17 % des adultes souffrent d’obésité
- 37 % sont en surpoids, les hommes l’étant un peu plus fréquemment que les femmes.
Les causes du surpoids et de l’obésité sont multiples. Les principales sont l’évolution profonde des rythmes de vie, de l’alimentation et la réduction importante de l’activité physique.
Les facteurs qui contribuent au surpoids et à l’obésité sont complexes et nombreux.
Le surpoids et l’obésité prédisposent à la survenue d’autres maladies et diminuent la qualité de vie. Il est donc important de s’en préoccuper.
Un concept breveté et une innovation française.
Le bol vous permettra d’atteindre vos objectifs de poids assez rapidement !
Le principe est simple : votre diététicien détermine votre apport énergétique journalier (AET). Cet AET est la quantité de calories nécessaire à une personne pour vivre et faire à ses dépenses énergétiques et à ses objectifs. Il est propre à chacun.
Le volume de chaque compartiment du bol est ensuite réglé, afin que vous puissiez répartir parfaitement les légumes, les féculents et les sources de protéines, ce qui vous permettra de respecter l’apport énergétique journalier ainsi que la répartition entre les macronutriments. Le volume de chaque compartiment du bol est adapté au profil de chaque utilisateur en fonction des besoins nutritionnels.
Comment ça fonctionne ?
- Ajustez chaque compartiment selon le réglage indiqué
- Remplir chaque compartiment (protéines, féculents, légumes)
- Dégustez votre repas équilibré et calibré selon vos besoins nutritionnels
L’énergie est fournie par notre alimentation sous la forme de 3 types de macronutriments.
Nous retrouvons les protéines, les lipides et les glucides. Ils ont des rôles différents dans l’organisme et ne sont pas apportés par les mêmes aliments.
Les protéines peuvent être soit d’origine animale et sont apportées par les viandes, les poissons, les œufs, les produits laitiers soit d’origine végétale et sont apportés par le soja, les céréales complètes ou les légumes secs.
Les lipides sont présents majoritairement dans les huiles, le beurre ou la crème fraiche. Mais nous allons retrouver également des lipides dans les produits laitiers, les viandes, les poissons ou les œufs.
Les glucides sont présents dans toutes les céréales (pâtes, riz, quinoa…), les fruits et les légumes mais aussi dans tous les produits sucrés.
Tout cela est bien complexe !
Si vous souhaitez perdre du poids ou tout simplement stabiliser votre poids, le bol maju sera la solution innovante pour simplifier votre équilibre alimentaire et vous faciliter le quotidien.
Pour plus d’informations concernant le bol maju, rendez-vous sur le site internet :